神經(jīng)根型頸椎病家庭康復(fù)治療

     (1)頸部體操：可自行設(shè)計如：
     ①頭頸部緩慢進(jìn)行前屈后伸，左右側(cè)彎，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)，放松動作，雙肩肋骨并攏動作。
     ② 坐位雙手交叉緊握并于枕后，使頭向后仰，胸部前挺，以擴大椎間隙。
     ③仰臥位，頸項枕于枕上，使頭后仰，然后可左右轉(zhuǎn)動頭部，可使頸肌松弛。
牽引時的注意事項： ① 牽引力方向于軀體呈20—30度角，以適合頸椎生理曲度。
② 牽引重量逐漸加大，最大量為牽引后感到舒適和有效為佳。
③牽引中如感到顳頜關(guān)節(jié)酸痛、眩暈等癥狀應(yīng)立即停止?fàn)恳?br /> 頸椎病引起的眩暈癥，需要在治療頸椎病的基礎(chǔ)上服用我院清眩止暈藥物綜合治療。

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